2019年6月8日・9日（土・日）の記録
ごろごろ過ごす土曜日
お昼から始動
今日はお昼から始動!!
— なべ乃@糖尿病ブログ (@nabenox123) 2019年6月8日
先週行けなかったランチへー
めちゃ美味でした✨✨
服装の都合で、食後に
超速攻性:3単位打ちました。
実は顔合わせの下見でした。
ちょっと高めのご飯は、気持ち的にもかなり美味しく感じますね😋😋😋
このお店で決定かな??
#1型糖尿病 #IDDM #食事記録 #血糖値 pic.twitter.com/ObZmLemYvR
食後の眠気が…
コーヒーを飲んでも
— なべ乃@糖尿病ブログ (@nabenox123) 2019年6月8日
眠くて、眠くて…
やっぱりお昼は炭水化物抜きが
私には合っているのかも…☹️
#1型糖尿病 #IDDM #食事記録 #血糖値 pic.twitter.com/caaf89hkh8
晩ごはん
Twitterに載せ忘れていました汗
軽く飲んで、カップヌードル食べました(笑)
（温泉卵乗せたら、めちゃ美味かった！）
昨日の食べすぎを消費する日曜日
起床
#おはようございます 😃
— なべ乃@糖尿病ブログ (@nabenox123) 2019年6月9日
実は夜中にラーメンを…💦
あ、超速攻性7単位打ってね。
体重がほぼダイエット開始時に。
まあすぐに減るだろうし…😁
今朝の血糖値:168
今日は運動します🏃♀️🏃
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サイクリングへGo
自転車で25㌔くらい走ってきましたー
— なべ乃@糖尿病ブログ (@nabenox123) 2019年6月9日
血糖値下がってるだろうし、
ポカリ飲んで小休憩🥤😌💕
あー同じ距離帰るのか…
さすがにしんどいなぁ…頑張ります…#1型糖尿病 #IDDM #ダイエット #血糖値 pic.twitter.com/gspUMsi1Vo
往復40kmー走りきった！
ただいまです!!
— なべ乃@糖尿病ブログ (@nabenox123) 2019年6月9日
ごめんなさい嘘ついてました。
片道約20㌔でした💦💦
運動後はたんぱく質補給と
お風呂で汗流します🛀
#1型糖尿病 #IDDM #ダイエット
#血糖値 #食事記録 pic.twitter.com/M4kTteRTGN
晩ごはん
午前中から自転車漕いだり
— なべ乃@糖尿病ブログ (@nabenox123) 2019年6月9日
休憩したり、お風呂入ったり
洗濯したりでごはん食べてませんでした。
今日の唯一のごはん🍴
焼肉🥓食べ放題～
ライスは頼まずに90分がっつり
肉・肉・肉と食べております!!
血糖値:218
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おやすみなさい
今日はいっぱい動いて
— なべ乃@糖尿病ブログ (@nabenox123) 2019年6月9日
さすがに疲れましたぁ😵
早めに寝ますね。
寝る前に持効性10単位。
ではでは
#おやすみなさい 😴
#1型糖尿病 #IDDM #血糖値 #食事記録
