2019年6月10日（月）の記録

前日の就寝前

今日はいっぱい動いて
さすがに疲れましたぁ😵

早めに寝ますね。
寝る前に持効性10単位。

ではでは
#おやすみなさい 😴
#1型糖尿病 #IDDM #血糖値 #食事記録

— なべ乃@糖尿病ブログ (@nabenox123) 2019年6月9日

ダイエットはじめて約ひと月

おはようございます

#おはようございます 😁
早寝したから、早起きです!!

今日からダイエット復活ー
今週でちょうど一月。
目標体重まで落ちるのか…

今日から節制して頑張ります！#1型糖尿病 #IDDM #血糖値 #食事記録

— なべ乃@糖尿病ブログ (@nabenox123) 2019年6月9日

お昼ごはん

朝はヨーグルト。
昨日の疲れで午前中ゴロゴロ～
そして、お昼ごはん🍴

簡単に素を使いました！
念入りに歯磨きしないとヤバイやつ

食前の血糖値:132
超速攻性:3単位#1型糖尿病 #IDDM #血糖値 #食事記録 pic.twitter.com/hm6QRSLzF5

— なべ乃@糖尿病ブログ (@nabenox123) 2019年6月10日

晩ごはん代わり

晩ごはんは我慢して
お風呂上がりにヨーグルト食べてます。

金曜日の体重まで早く戻ってくれ…！
#1型糖尿病 #IDDM #血糖値 #食事記録 pic.twitter.com/B0uICMbjci

— なべ乃@糖尿病ブログ (@nabenox123) 2019年6月10日

寝る前ののんびりタイム

現在の血糖値:123
持効性:10単位

久々にテレビでも見ながら
のんびり過ごしますか🙂
#1型糖尿病 #IDDM #血糖値 #食事記録 pic.twitter.com/DthK6vq715

— なべ乃@糖尿病ブログ (@nabenox123) 2019年6月10日

12時前には眠りました。おやすみなさい