2019年6月24日（月）の記録
平日ダイエット生活 復活
早いおはようございます
4時に目が覚めてから
— なべ乃@糖尿病ブログ (@nabenox123) 2019年6月23日
6時まで葛藤の末、
何とか少し寝ることが出来ました！
#おはようございます 🙂
ちょっぴり頭が重めの朝です。
今日もぼちぼち行きましょー❗️
2度目のおはようございます
結局ヨーグルト食べてから
— なべ乃@糖尿病ブログ (@nabenox123) 2019年6月24日
また寝ていました💦💦
#おはようございます
寝過ぎで頭ボーッとしてます。
あと、身体が火照って苦しいです…
高血糖かな？
洗濯終わったら、計ってみよぅ
#1型糖尿病 #IDDM #血糖値 #食事記録
お昼時点 謎の火照り
現在の血糖値:170
— なべ乃@糖尿病ブログ (@nabenox123) 2019年6月24日
高めですが、高すぎるわけでもなく…
身体が火照って重い感じは何なんだろう？
コーヒー飲んで、目を覚ましてみるか…
あ、ちなみにお昼は食べてません。
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晩ごはん前に小腹満たし
さすがに小腹がすいたので
— なべ乃@糖尿病ブログ (@nabenox123) 2019年6月24日
たまごを炒めて食べました！
ごま油ひいて、醤油と鶏ガラで味付け。
自分の食べるぶんだと適当になりがち。。
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晩ごはん
消費期限が今日までだったので
— なべ乃@糖尿病ブログ (@nabenox123) June 24, 2019
お腹空いてないけど、もやし…
よしお風呂入ってきます❗️
#1型糖尿病 #IDDM #血糖値 #食事記録 pic.twitter.com/13lmTbf9SX
入浴タイム
お風呂上がりましたー
— なべ乃@糖尿病ブログ (@nabenox123) June 24, 2019
現在の血糖値:209
持効性10単位打ちました。
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おやすみなさい
寝る前の乳酸菌摂取！
— なべ乃@糖尿病ブログ (@nabenox123) 2019年6月24日
ヨーグルトを食べる！
腸内環境改善する！！
今日は便秘が緩和されましたー
朝と夜で1キロ以上体重が違う😥
継続的なヨーグルト生活目指そう❗️
ではでは皆さん、今日もお疲れでした。
#おやすみなさい 😴😴😴
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