2019年6月25日（火）の記録
お酒以外のストレス発散法
おはようございます
#おはようございます ☀️
— なべ乃@糖尿病ブログ (@nabenox123) 2019年6月24日
今日はちゃんと起きれた❗️
やっぱりお酒を飲むと
私はダメになるようだ…
洗濯回して、活動的な１日にしよう♪
皆さん 今日もぼちぼち行きましょー
朝ごはん
朝ごはん🍴
— なべ乃@糖尿病ブログ (@nabenox123) 2019年6月24日
今朝の血糖値:110
超速攻性4単位 で
夏野菜カレー（大豆乗せ）
ご飯はもち麦入り
いただきまーす🍴🙏#1型糖尿病 #IDDM #血糖値 #食事記録 pic.twitter.com/EG8KZvjg5V
ヒトカラでお昼ごはん代わり？
お昼ごはんなしで、カラオケに行ってきました！
さすがにお腹空くし喉渇くので、ジュースは２杯飲みました。
3時間ほどヒトカラしてきました🎤
— なべ乃@糖尿病ブログ (@nabenox123) 2019年6月25日
スッキリ ストレス発散出来たー！
ただ、最近１人で３時間では物足りなくなり始めて…
カラオケ中、オレンジジュースで喉をくるおす&空腹をしのいでましたが、ジュース2杯じゃお腹満たされないよぅ…
— なべ乃@糖尿病ブログ (@nabenox123) 2019年6月25日
帰宅後、ホットミルク飲みましたが、まだお腹空いてる…ぅ…
旦那（仮）早く帰ってきてー
晩ごはん一緒に食べたいから早くー！
#1型糖尿病 #IDDM #血糖値 #食事記録
晩ごはん
今日は遅くなるそうなので
— なべ乃@糖尿病ブログ (@nabenox123) 2019年6月25日
結局ひとりで晩ごはん。。
もやし食べても満たされなかったので
納豆も一パック食べましたー
この食生活で痩せなかったら、
身体のどこか（膵臓以外）絶対病気だよねー？
#1型糖尿病 #IDDM #血糖値 #食事記録 pic.twitter.com/JH8vRLaSWf
お風呂上がりの計測タイム
お風呂上がったところで
— なべ乃@糖尿病ブログ (@nabenox123) 2019年6月25日
旦那（仮）がご帰宅。
晩ごはん温めてあげて
私も一緒にヨーグルト。
血糖値:185
持効性:10単位
さて、ブログ執筆始めます💦
#1型糖尿病 #IDDM #血糖値 #食事記録 pic.twitter.com/sfXssqHqtF
ごめんなさい(m´・ω・｀)m
ブログ下書き終わったー
— なべ乃@糖尿病ブログ (@nabenox123) 2019年6月25日
あー駄目だぁー
面倒になってきた😞💨
とりあえず下書きしたし、
後は文体揃えるのと装飾だから
今日は勘弁してください🙇♀️💦💦
明日から本気出す(笑)❗️
ブログ予告していたのに、投稿しませんでした…
↓↓過去投稿記事（ブログ予告）↓↓
1日遅れで一つはUPしたけど…もう一つはこれから…
本当にごめんなさい。
おやすみなさい
明日はブログな１日にしよう
— なべ乃@糖尿病ブログ (@nabenox123) 2019年6月25日
うん、明日こそ そうしよう！
ではでは今日もお疲れでしたー#おやすみなさい 💤💤
