糖尿病になってはじめて風邪ひきました。
こんばんわ、なべ乃です。
わたくしなべ乃、1型糖尿病歴丸３年経過、４年目に突入したこの春。糖尿病を発症してからはじめて風邪をひきました。
ただの風邪。記事にするほど？？？
糖尿病患者にとっての風邪とは？
”シックデイ”にあたります。
糖尿病の方が、感染症にかかり、熱が出る・下痢をする・吐く、または食欲不振によって、食事ができないときのことを『Sick day：シックデイ』（体調の悪い日）と言います。
風邪に限らず、体調を崩すといつも以上に高血糖になりやすかったり、食欲不振により低血糖になったりと、血糖値の予想がしずらく血糖管理が難しい状況になります。
ただの風邪。されど風邪。
糖尿病の患者は、そもそもウイルスなどに関する抵抗力が低下しているので、風邪や感染症にかかりやすく治りにくいです。（個人的には、怪我なども治りにくくなった気がします。。）
いま全世界で流行している新型コロナウイルスも、糖尿病やその他持病をお持ちの方は本当にお気を付けください。普通の人以上にかかりやすく、治りにくく、重症化しやすいと思って下さい。
自分をまもるために
体調の変化には発症前の数十倍敏感になりました。
違和感があるとすぐに体温を測定・風邪っぽい？くらいで早め早めに葛根湯・家族に風邪ひきがいる時は、特に血糖管理をしっかりして抵抗力を上げる。などなどでこれまで３年間乗り越えて来ていたのですが……
……ついに風邪をひきました。
風邪をひいてから完治するまで
前日
３月２２日 喉に若干の違和感を覚える。
話すとき、わずかに喉がむずむずする感じ。
（このとき薬を飲んでおけば……後悔）
１日目
３月２３日 寝起きから喉の痛み、風邪を確信
明日は久々に仕事だー💼
— なべ乃@糖尿病ブログ (@nabenox123) 2020年3月23日
今朝から喉痛いし鼻水出るしで
完全に風邪をひきましたが頑張ります！
インスリンの効きの悪さを感じる。。
体調悪いから？
— なべ乃@糖尿病ブログ (@nabenox123) 2020年3月24日
なんか注射効きにくい…
あとマスクで口元が暑い😷
#1型糖尿病 #IDDM #血糖値 #食事記録
２日目
喉の痛みよりヤバい鼻水の量
あっ、風邪ですが熱はないです。
— なべ乃@糖尿病ブログ (@nabenox123) 2020年3月24日
今日の午後から、喉から鼻に移行しました。
これは花粉症なのではと思い出し始めました。
鼻づまりで眠れない…
あー昨日は息苦しくて
— なべ乃@糖尿病ブログ (@nabenox123) 2020年3月24日
ちゃんと眠れてないので眠い。。
早めだけど寝ますねー
おやすみなさーい🌜️
３日目
花粉症か？と思わんばかりの流れる鼻水
今朝も喉のイガイガ感で目覚め、
— なべ乃@糖尿病ブログ (@nabenox123) 2020年3月25日
水のような鼻水が流れ続け
ティッシュが手放せない午前でした。
あと、くしゃみの数が多くなった🤧
くしゃみと同時に鼻水が垂れる💧
もう花粉症じゃないのか？これ。
— なべ乃@糖尿病ブログ (@nabenox123) 2020年3月25日
でも咳もでるんだよなぁ…
あ、今日も熱はないです。
バリバリの平熱でした。
４日目
今朝も鼻がつまって息苦しい🤧
— なべ乃@糖尿病ブログ (@nabenox123) 2020年3月25日
喉の痛みの原因らしきものを身体から放出
10時くらいに
— なべ乃@糖尿病ブログ (@nabenox123) 2020年3月26日
悪の根元みたいな痰が出たから
そろそろ風邪治りそうな気がする…！
５日目
滝のような鼻水は止まり、キツネ咳へ
今日は鼻水がそんなに出ない!!!
— なべ乃@糖尿病ブログ (@nabenox123) 2020年3月26日
それだけでかなり楽。
そのかわりｺﾝｺﾝ咳は止まりませんが。。
この後、若干の鼻水や咳は続きつつも少しずつ良くなって
７日目
ｺﾝｺﾝ咳とたまの鼻詰まりは続いてますが
— なべ乃@糖尿病ブログ (@nabenox123) 2020年3月29日
風邪の大部分は治った感じです！！！
実は糖尿になってはじめての風邪で
ちょっとドキドキしてたけど、
熱も出ず、ダルさもそこまでではなく
シックデイっぽさはなかった。
とにかく良かったー(*ﾟ∀ﾟ)=3
#1型糖尿病 #IDDM
１週間を越えて、
３月３０日。
鼻のかみすぎで、かむたびに血が混ざる。
鼻から血交じりの悪の根源っぽいものが排出
→この後、数日かけて鼻水も止まる。
ようやく治りましたー！！
風邪ひくのはかなり久々（５年以上ぶり??）で糖尿病発症前の風邪の状況を覚えていないので、期間や症状の比較はできなかったですが、なかなかにしぶとく鼻水が残ったことが印象的でした。
今回はたまたま熱も出ず、血糖値もそれほど荒れず、本当に良かったです。
偶然とはいえ、（世間が新型コロナで咳・風邪に敏感になっている）この時期に風邪をひき、職場の方々には様々な意味で心配をおかけしてしまいました。
またシックデイにならないための対策はしてきたものの、なった時の対処法を考えていなかったので結構焦りました（主に旦那さんが）
何事も事前事前の準備が大事ですね。
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